眠い

あ～眠い眠い眠い…zzz…

毎日あくびが止まりません。



朝起きて、仕事行って、帰ってきて寝て、あっというまに朝が来て、仕事行って…
まぁ。当たり前だけど、同じことの繰り返しでメリハリがなさ過ぎる今日この頃。



いっそのこと職場に泊まったほうがいいんじゃない？
って思うほど、あっ　というまに一日が終わってしまうわー。
1月、2月は患者さんも少なくて暇だったのに、最近なんだか忙しいですよ。



一週間くらいどっぷり休みたーい
どっか行きたーい

あらら～

今日は携帯から。

ご飯食べに行って盛り上がってたら、JRで人身事故があったらしく電車が止まってます(+_+)


酔っ払いが揉めてます…。しつこい人だー。

飲み会でしたので

今日は携帯から。
これから、しんりぃ～の家で三次会

毛

職場の子が、まつ毛のエクステをしてきました。
すごく自然でキレイだった。
いいな～
ちょっとやってみたい…。お手入れがちょっと大変みたいだったけど。

今の時代は、ホントなんでもありだね。
なんでもありなら…
眉毛のエクステってないのかしら…！？
でもエクステなら、長い眉毛になっちゃうのか…



眉毛増毛したいよ！！

運動しなきゃ

今日『ごきげんよう』で夏川純が
３年間、毎日腹筋100回続けていたため腹筋が割れていると言ってたんだけど、
女の子でも腹筋て割れるんだ。

高校の部活で毎日腹筋してたけど割れなかったし…。


最近なんにもしてないから、スクワットでもやろうかね。
森光子も毎日やってることだし。



これにも書いてあるけど、下半身を手軽に鍛えられるスクワットは、ダイエットに効果的だとかで。
また始めようかしら。たぶん続かないだろうけど…。


おもいっきりテレビにも良く登場する石原結實先生の
『温め美人ダイエット』。
現代女性のほとんどは、体が冷えているために脂肪が燃えずらく、痩せにくいんだとか。


しょうが紅茶を、一日４～５杯以上飲むだけというこのダイエット。
確かに効き目はあったんだけど、尿管結石の人は紅茶の過剰摂取はダメだということで、断念しました


やっぱ地道に運動するしかないかー。

強風

出産祝いのお返し、頂きました。


あま～くて
おーいすぃ～！






今日は凄い風だった
とりあえず朝、ビニール傘がひっくり返って、なんとかもとどうりにはしたけど


帰りにまたひっくり返って、傘の骨まではずれて、おまけに一部折れてどっか飛んでった…
マンガみたいだったなあ。
あー１人じゃなくて良かった


たまに傘ひっくり返ってる人いるけど、結構はずかしいよね…１人だと…。