キャンプ

道民の森
http://www.do-sinrin.jp/dominno_mori/index.html






昨日今日と一泊二日で、ロマンスの会恒例のキャンプに行ってまいりました。
腰痛のため急遽欠席者が出るというハプニングもありましたが


大人5人と子供2人。
お天気はあいにく曇り空でしたが自然を満喫しましたー


キャンプと言えば、焼肉、バーべキュー！！って感じだけど、

趣向を変えてお送りします。ロマンスの会。


今年はオイルフォンデュ。

ソーセージ、エビ、お肉、野菜…
いろんなものを串に刺して、てんぷら粉やホットケーキミックスを絡ませて各自で揚げながら食べます。

あつあつ、ふわふわ、サクサクでおいしい！！


朝食と、その辺で摘んだお花。


アウトドアならではの清々しい朝っ
すご～く気持ちいい







外灯も少ないし、夜になると真っ暗で
携帯も圏外。電気もなし。
川のせせらぎと、蛙や虫の鳴き声だけが聞こえる…





自然に逆らわず生活するのもたまには良いもんです

さくらんぼ

佐藤錦



今日は帰りのＪＲ、発車ギリギリで飛び込んだ
かなり走ったから、もうゼハゼハして立ってらんなかったわ。

もう無茶は出来ないわぁ

自作マグカップ

寒いっ！
なんでこんな寒いんだ。


すぐお腹こわすから、あったかい飲み物にしなければ…

猛暑はどこいったーーー！！！

病院

今日の午後は、家から徒歩1分の病院で健康診断を受けてきました。

健診とはいえ病院嫌いの私は、やはり緊張します。

職業がら、一緒にB型肝炎のワクチンも打ってもらいました。
最近は、どこでもデジタル化が進んでるんだな～。
ご丁寧にパソコンで説明してくれます。

久々に行ったけど、すんごく優し～い先生で。


内診のとき、暑さと緊張で
『すいません、背中汗ばんでます…』


って言ったら

『うんしょうがないよね』

って、温厚な先生なんだな～。


晩御飯はバイキング。



わっさり食べたけど、体重変わってないよ。
よし、この調子だ。

モムチャン

これか～。めざましテレビでやってました。


ビリーよりもカルメンよりも出来そうかも？？


韓国の主婦、チョン・ダヨンさんが開発した
『モムチャン（健康で美しい肉体）ダイエット』
という9週間のエクササイズプログラム。


値段もお手ごろだし、無理なく出来そうな感じだけど…



それにしても、いろんなダイエット法があるもんだ。
自分にあった方法を探すのも大変ですな。


とりあえず急激に痩せなくてもいいから、老化は少しでも食い止めたいもんです。


地道に無理なく楽しくずっと続けられなきゃ意味ないし。
どうなの？？モムチャン！！

がんばれ

Aっち家のイチゴ。




うちもイチゴやらトマトやらキュウリやら…
色々植えてるけど、私はもっぱら食べ専門。

もっと年とったら虫嫌い克服できるかしら…



今日は午前中に髪を切りに行って、
最後のブローのときに新人さんらしき若い男の子の練習代になっちゃいました。

まぁ、どうせ家も近いし適当で良かったんだけど、
最後にチェックした先輩にかなり手直しされて…


確かにブラシの当て方とか全然違うもんね。
がんばれ若造！



午後は健康的にバドミントン。



右腕痛いよ～


明日筋肉痛だな～。
いや、明後日か…？