100人に4人

今年初のスイカ

皮が薄くて小さいけど、甘いです。

夏だな～



今日久々に半身浴したら、疲れたー。
汗だくだく。

最近、水分補給サボりがちだわ
汗かくからトイレに行く回数も減ってるようだし。
これじゃまずい


尿管結石の人は増えているらしく、100人に4人の確率で罹患しているそうです。
多いのか少ないのかいまいちわかんないけど、
私はその4人のうちの１人ってことね…


そして結石の再発率は、5年で30～40%だそうです。


自然に石が落ちてくると考えて、
腎臓に石が6個ある私は、あと6回もあの痛みに襲われるということか…


もう、笑うしかないね

おいしい

ドライマンゴー。
PLAZAで。


他にもピューレとかゼリーとか色々あったけど、
これが今一番売れているマンゴーだそうです

これは食べないと！！ってことで。
う～ん甘くてジューシ～



それからSOYJOY


今更ながら初めて食べました。
こんなに柔らかくておいしいとは思わなかった


見た目固そうでパサパサしてそうなイメージで、なんとなく敬遠してたんだけど…


何よりフルーティーだし、
まさかの大豆粉！
ですからね


イソフラボン摂取しないとっ


ついつい半ドンの日は、お昼にミスドとかミスドとかミスドとか食べちゃうんだけど、
ダイエットのためにも無駄なカロリー摂らずにSOYJOYにしよっかなー。

手荒れ

某美容室で購入した『アクア－リオ』という地下水。




ニキビ、肌荒れ、かぶれ、虫刺され等、
なんでも効いちゃう究極の美肌水だそうです。



肌本来の自然治癒力みたいなものが高まるらしいです。


クレンジングや洗顔料に混ぜて使うと、毛穴まですっきりさっぱり！！
確かに泡立ちが違ってすっきりします



そして今、一番の悩みなのが
手荒れ…


前の職場より、アルコールを触る機会がかなり多いので、
皮むけまくりのガサガサしわ子です…


冬よりはまだマシだけど
まぁひどい


グローブはいてても浸透すんのか穴あいちゃってるのか…
おまけになぜか人差し指の腹に魚の目みたいのもできちゃってるし


夏場はハンドクリームもあんまりつけたくないし。
というわけで、携帯ボトルに究極の美肌水を入れて、せっせと振りかけてます


良くなれ良くなれ良くなれ～～！！！！！

マンゴー

ロッテリアシェーキ
マンゴーラッシー。


今、イチゴ味を追い越す勢いでマンゴー味がきてます


フランのマンゴー味も美味かった。
マンゴーさいこー



ところで今、妻夫木聡が何かの撮影で小樽に来ているらしいです。



妻夫木くん見たいーーーーー



今日、無駄にウロウロしてみたけど、そんな都合良く見れるわけもなく…
何の撮影なのかなー。

新発売

オルビスのボディ ゴマージュ




前にもスクラブはあったけど、これはもっと優しい感じです。
肌に伸ばすと、ほんのり泡立って、しっとりスベスベ




最近、腕（手首から肘にかけて）がザラザラしてるんだよなぁ…
なんだろう。
老化？？


これで少し改善すればいいけどー。




そして今日は、来月ロマンスの会で開催されるキャンプの打ち合わせをしました。


去年に引き続き、ロマンスオリジナルＴシャツを着て



今年も良いお天気だといいな～

ぽんぽこぽ～ん

今日は午後から、千歳のレラでお買い物

カードでついつい衝動買いしてしまったー
でも、買物すると、ストレス発散



夜は恵庭のお好み焼きやさんで。


店員さんが、ことあるごとに
「ぽんぽこぽ～ん」
と言う変わったお店です。



「ご新規三名様ご来店で～す。ぽんぽこぽ～ん」


「○番さま、オーダー入りました～。ぽんぽこぽ～ん」




お店の前には大きい狸が置いてあって…
狸だから、ぽんぽこぽ～ん









ぽんぽこぽ～ん…