ビリー

今日の昼食

『あおぞら銭函3丁目』の
ジャンボ餃子定食と、
シュウマイ。



皮がモチモチっとしてて、とってもおいしいです
ボリュームたっぷりだけどペロッと食べちゃって、その後デザートまで食べに行っちゃって



苺にあんこに白玉って素晴らしい組み合わせの苺ぜんざい。


そんな、今日のカロリーを消費するために、
しんりぃ～が今話題の
『ビリーズブートキャンプ』を入手したとのことなので、
試しにやってみました。



きっつい！！！！！
すっごいハード！！！！！


基本プログラム30分程度だけ頑張って、ヘトヘトの汗だくのクタクタで足も腕も上がらない…

ああいう運動をし慣れてない私には相当キツイです。
でも確かにちゃんとやれば痩せそう。


でもあれは1人でやると絶対挫折しちゃいそうだわ

給料日

お給料は手渡しです


諭吉の大群を手にすると、どうも気が大きくなって危険です。
無駄にタクシー乗っちゃったりしてなー。



毎月『ご苦労様』と言われながら封筒を受け取るってのも、
働いた～って感じがして、なんかイイ気もするけど、

先生、3回に1回は給料日忘れるらしい…
用意はしてあるんだけど渡すのを忘れるらしく、そんなときは催促しなければならないと…。
でも



『お給料くださ～い』



なんて、働いて4ヶ月じゃまだ言えないわ…

2ℓ

風呂上りのキウイ







もうすっかり結石持ちになってしまった私。
予防のために毎日2ℓお茶飲んでます。

1日2ℓの尿を出すのが理想らしく。
本当は水のほうがいいのかも知れないけど、水はなかなか厳しいのでカフェインなしのお茶で頑張ってます。


改めて振り返ってみると、
私って、何か食べるとき以外は全然水分を取ってないんです。


飲み物だけを飲むっていう習慣がないんだなー。
コーヒーも飲まないし…
食べるときとかお風呂上りとか以外は飲んでなかったかも…？？


なので1日2ℓって結構大変です。
というわけで計画をたてました。


起床　200ml

朝ごはん　200ml

昼休み　500ml

午後　300ml

晩御飯　200ml

風呂上り　400ml

寝る前　200ml

合計2000ml


いつまで続くか…
でも習慣になるように頑張らないと！

あの痛みはもうこりごりよ～

三日月

今日は暑かったー

久々に仕事中暑くてふらっと来たもんね。

今も暑いし。部屋ん中26℃あるし。


だからこんな時間にアイス食べます。
確かダイエット中だけど。


帰りに職場を出ると、夏のニオイがしました。
そして、ふと空を見上げると三日月さんが出ていました



あ～今日も疲れた～昨日も今日も終わるの遅いし～このJRじゃ降りてすぐバスがないんだよぉ～今日は暑いしぃ～腰痛いな～・・・・・・・・



なんて思いながら小樽についてトボトボ歩きながら、またふと空を見上げると、


さっきと同じ三日月さんがそこに居ました。
あ～離れてても同じ空なんだな～

なんて、どっかの歌の歌詞みたいなことを思って。
なんだか少し、元気になって。
明日も頑張ろう！！
って思った夜でした

出産

高いな～。医療費…。


今日は泌尿器科に行ってきまして、CTなんか撮ったりしたもんだから6000円もかかっちゃって、
一昨日の内科でも5000円かかったから、
石さんのお陰で一気に諭吉がいなくなっちゃったじゃないの


それはさておき。
CTの結果、右の腎臓に5個、左の腎臓に1個、さらに尿管に1個
合計7個の石があることが判明しましたー



トホホ…



尿管に1個下りてきてる4ミリの石が痛みの原因で、
腎臓と尿管が詰まって腫れちゃってる状態だと。


これはかなり痛い状態ですね～って言われたけど、なんか慣れてきちゃったのかな…。
のたうちまわるほどの痛みではございません。


やはり1センチ未満の石は自然に排出されるらしいので、痛み止めと水分補給と運動で自力で出す！


そんなこんなで仕事に行って、しつこいくらいトイレに行ってたら


もぞもぞ…


スポッ！！！





生まれちゃったかも知れません。
あわてて見てみたけど、もう流れちゃった？？


わが子の姿をこの目で確認したかったのに…。


そのあとから、ずいぶんとラクになったので、
やっぱり出たのかも知れません


ひとまず2週間後、またレントゲンで確認です！

再発

6年振りに訪れました。
あの痛みが…



尿管結石





昨日の夜、下腹部から右脇腹にかけて突然の激痛に襲われました。
それはもう、痛いなんてもんじゃございません。
動けないくらいの激しい痛みで座薬を挿してもおさまらず、ほとんど眠れませんでした


今日はなんとか仕事に行って、午後から当番病院の内科に行ってエコー検査をしてもらったところ


腎臓に8.3ミリの石が・・・・・・



デカッ！！




でも1センチ未満の石なら、尿と一緒に排出されるらしいです。
あ、でも尿管まで下りてきてないから出ないのかしら？
尿管まではエコーで調べられないとのことなんで、ひとまず月曜日泌尿器科に行ってきますわー。



痛み止めの注射（これがまた超痛い）と座薬で、なんとか痛みはおさまって帰ってきましたが、
脇腹は相変わらず痛みます…


石さん、早く出てきて～！！お願い！！