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なんとなく綴る…mipoの日記
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実家の母がタラコをたくさんくれたので、昨日のお昼はタラコスパゲティ



冷凍しておいたタラコを前の日から解凍しておいたのだけど、夫が仕事になってしまったので、1人で1.5人分ガサツに大盛りです



残りは、焼きタラコじゃがバターにしてお弁当のおかずに
bbe3094c.jpeg




















コレステロールをコントロール中の、うちのご主人にはタラコはあまり良くないのですが、たまにはね



でも、一カ月おきの血液検査で、悪玉コレステロールは標準値でおさまっているのだけど、善玉コレステロールも減っている



悪玉さんは減ってもいいけど、善玉さんは減ってはいけないのです



善玉コレステロールを増やす一番の方法は・・・そう・・・




禁   煙




いくら青魚や野菜や大豆やきのこ類を食べていても、その一本で水の泡・・・



このヘビースモーカーには普通の食事だけでは無理だっ!!



と思ったので、最近青汁を飲み始めました



6bd1d721.jpeg


















http://direct-teleshop.jp/tv/pc_cp/aojiru01/


1日2包を水などに溶かして飲む、とっても美味しくて飲みやすい青汁ですが、夫にはあまり好ましくないらしく、水に溶かさずに粉薬を飲む要領で毎朝飲むようにしています



でも、タバコはビタミンCを壊すので喫煙者は3~4包飲まないといけないのだっ



青汁をとるか、禁煙をとるか !!!  ファイナルアンサー!!!(←古っ)




夫:『・・・やっぱり禁煙外来行こう』




はい。いつになるかわからないけど、がんばってちょうだいっ
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プロフィール
HN:
mipo
年齢:
46
性別:
女性
誕生日:
1974/05/14
自己紹介:
北海道千歳市在住
夫、娘(1歳)と3人暮らし
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