たーらこー たーらこー

実家の母がタラコをたくさんくれたので、昨日のお昼はタラコスパゲティ



冷凍しておいたタラコを前の日から解凍しておいたのだけど、夫が仕事になってしまったので、１人で１．５人分ガサツに大盛りです



残りは、焼きタラコじゃがバターにしてお弁当のおかずに





















コレステロールをコントロール中の、うちのご主人にはタラコはあまり良くないのですが、たまにはね



でも、一カ月おきの血液検査で、悪玉コレステロールは標準値でおさまっているのだけど、善玉コレステロールも減っている



悪玉さんは減ってもいいけど、善玉さんは減ってはいけないのです



善玉コレステロールを増やす一番の方法は・・・そう・・・




禁　　　煙




いくら青魚や野菜や大豆やきのこ類を食べていても、その一本で水の泡・・・



このヘビースモーカーには普通の食事だけでは無理だっ！！



と思ったので、最近青汁を飲み始めました






















http://direct-teleshop.jp/tv/pc_cp/aojiru01/


1日2包を水などに溶かして飲む、とっても美味しくて飲みやすい青汁ですが、夫にはあまり好ましくないらしく、水に溶かさずに粉薬を飲む要領で毎朝飲むようにしています



でも、タバコはビタミンＣを壊すので喫煙者は3～4包飲まないといけないのだっ



青汁をとるか、禁煙をとるか　！！！　　ファイナルアンサー！！！（←古っ）




夫：『・・・やっぱり禁煙外来行こう』




はい。いつになるかわからないけど、がんばってちょうだいっ