何台も・・・

3時のおやつにチョコシフォン焼きました
あんまりふくらんでないけどなー





















さぁてゴールデンウィ～～ク



・・・ですが、最近仕事が忙しい夫くんは、ゴールデンウィークも休みナシの予感です



大好きな自転車にも乗れず、毎日これ↓ばっかり眺めている姿はちょっぴりセンチメンタルです





















最近、職場の自転車仲間さんが新しい自転車を買ったそうで、自分も欲しい欲しいと言っています



3台あったうちの１台を、最近知り合いの知り合いに売ってしまったので、今は2台なんだけど・・・



自転車なんて1台あれば十分なんじゃないの！？



って、思うんですが、自転車好きの人は何台でも欲しいものらしい



『女の子が、服や靴がいくらあっても欲しくなるのと一緒だ』　　そうです



なるほどぉ



でも、服や靴みたいに気軽に買える額じゃないっすよ



自転車ってこんなに高いの！？って、目ン玉とびでそうになるもんね

目撃

裁縫が苦手でマフラーすら編んだことのない私ですが、レース編みやってみました



やりだしたら止まらなくて、肩こってきた・・・



へたくそだけど、まぁ自己満足です



目も痛くなってきたので、ちょっと外に出ようと思って歩いていたら、向こうからゆっくりとパトカーが近づいてきたのです



何も悪いことしてないけど、なんでドキドキするんだろうねぇ



そしたら、ゆっくりとパトカーが止まって、警察官が二人おりてきたっ



ふと見ると、ちょっぴり挙動不審な男性が道端で立ち止まっていて、警察官はその男性に近づいていった



『どこからきたの？』　『ここまでずっと歩いてきたの？』



などと聞こえてきて、通報者らしき人も2人登場してきて・・・



職務質問の現場を一から見てしまったぁ



聞き耳立てたかったけど、iPod聞いてたからわざわざイヤホン外すのもヤジウマすぎると思って、興味なさそうなふりして通り過ぎたわ



それにしても、
前に女性連れ去り未遂事件もあったし、なんだかうちの周りは物騒なのかしらぁ

ノスタルジック

ロッテリア　ガーナミルクチョコレートパイとガーナミルクチョコレートシェーキ

















昨日は小樽に行って、しんりぃ～とお茶してきました



しんりぃ～の車であちこち行って、改めて思ったけど・・・やっぱり小樽って坂が多い！！



千歳にいると、あんなに上ったり下ったりしないもんね



３５年間当たり前のように見ていた景色が、どんどん懐かしい景色に変わってきていて、小樽に帰るたびに、なんだか不思議な気持ちになるのですノストラジックってやつですかっ



まだ千歳市民にはなりきれてないけど、かといって、もう私は小樽市民じゃないって自覚もある・・・



でも、昨日はバッタリ懐かしい人にも会ったりして、『ふるさと』が出来たってのって、なんかいいなぁ～と思ったりして・・・



色んなことが大切に思えてくるのです



たかが小樽と千歳の距離でおおげさだけど

マイナスイオン

今日の遅い昼食　　ナポリタン目玉焼きのせ





















先日、銭湯に行って来ました



近くに大きなスーパー銭湯もあるのだけど、ちょっと足をのばして、昔ながらの常連さんがいそうな銭湯へ



銭湯や温泉にはマイナスイオンが多く出ているというのは良く聞く話だけど、どうして家庭のお風呂ではダメなのか？？



お風呂上りにロビーでフルーツ牛乳を飲みながら、手元にあったパンフレットを見ると、



銭湯では、マイナスイオンが滝や噴水の近くと同じくらい多く出ているため、心身がリラックスして免疫力がアップしたり疲労回復に効果があるのだけれども、家庭の浴室では、空間が狭いために湿度がすぐ下がってしまい、すぐにマイナスイオンが減少してしまうのだそう



マイナスイオンには豊富な水源と、豊富な空気の層が必要というわけです



広いお風呂が気持ちイイのは、ただ単にゆったりできてあずましいってだけの理由ではなかったんだなぁ



ちなみに夫は、『あずましい』の意味をまだ、うまく理解できていません



あと、『～さる』ってやつ
『このペン書かさる』　とか　『押ささる』　とか・・・



なんかちょっと説明するのが難しいのよね

ぴざまん

サタスマで『懐かしの洋楽ベストヒット20　～90年代前期～』というのをやっていました



80年代や90年代と聞くと鼻息が荒くなる私です



前期だけじゃなくて後期もやって欲しかったけど、まぁ～～～～懐かしいヒット曲のオンパレードだことっ



20位でいきなりきたよ
Ｃ＋Ｃミュージック・ファクトリー『エヴリバディ・ダンス・ナウ！』

ダンス甲子園～！　ＬＬブラザーズ～！！　・・・なつかしぃ



当時流行っていた、『ＭＡＸ』とか『ＮＯＷ』とかのコンピレーションアルバムというやつを結構買っていたので、それも含めると、20曲中11曲、うちにＣＤあった　　　わりとミーハー



そんな中、私の一番思い出深いものといったら、やっぱりコレ　↓



グリグリ　グリグリ　ラ～ビン　ドゥユウォナぴざまん



カラオケでよく恥ずかしげもなく歌っていたものだ

でたらめ英語で



でもでも私が一番好きなのは、この人なのです

１０位のレニー・クラヴィッツ『自由への疾走』



めちゃくちゃかっこいいっす



ちなみに1位は　MCハマー

確かに世の中ハマーだらけだったかもなぁ



次はぜひとも90年代後期、やっていただきたいです

たーらこー たーらこー

実家の母がタラコをたくさんくれたので、昨日のお昼はタラコスパゲティ



冷凍しておいたタラコを前の日から解凍しておいたのだけど、夫が仕事になってしまったので、１人で１．５人分ガサツに大盛りです



残りは、焼きタラコじゃがバターにしてお弁当のおかずに





















コレステロールをコントロール中の、うちのご主人にはタラコはあまり良くないのですが、たまにはね



でも、一カ月おきの血液検査で、悪玉コレステロールは標準値でおさまっているのだけど、善玉コレステロールも減っている



悪玉さんは減ってもいいけど、善玉さんは減ってはいけないのです



善玉コレステロールを増やす一番の方法は・・・そう・・・




禁　　　煙




いくら青魚や野菜や大豆やきのこ類を食べていても、その一本で水の泡・・・



このヘビースモーカーには普通の食事だけでは無理だっ！！



と思ったので、最近青汁を飲み始めました






















http://direct-teleshop.jp/tv/pc_cp/aojiru01/


1日2包を水などに溶かして飲む、とっても美味しくて飲みやすい青汁ですが、夫にはあまり好ましくないらしく、水に溶かさずに粉薬を飲む要領で毎朝飲むようにしています



でも、タバコはビタミンＣを壊すので喫煙者は3～4包飲まないといけないのだっ



青汁をとるか、禁煙をとるか　！！！　　ファイナルアンサー！！！（←古っ）




夫：『・・・やっぱり禁煙外来行こう』




はい。いつになるかわからないけど、がんばってちょうだいっ