なんとなく綴る…mipoの日記
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風呂上りのキウイ
もうすっかり結石持ちになってしまった私。
予防のために毎日2ℓお茶飲んでます。
1日2ℓの尿を出すのが理想らしく。
本当は水のほうがいいのかも知れないけど、水はなかなか厳しいのでカフェインなしのお茶で頑張ってます。
改めて振り返ってみると、
私って、何か食べるとき以外は全然水分を取ってないんです。
飲み物だけを飲むっていう習慣がないんだなー。
コーヒーも飲まないし…
食べるときとかお風呂上りとか以外は飲んでなかったかも…？？
なので1日2ℓって結構大変です。
というわけで計画をたてました。
起床 200ml
朝ごはん 200ml
昼休み 500ml
午後 300ml
晩御飯 200ml
風呂上り 400ml
寝る前 200ml
合計2000ml
いつまで続くか…
でも習慣になるように頑張らないと！
あの痛みはもうこりごりよ～
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Re:大変！
ホントに大変よ～（> <)
Aっちを見習って、部屋にお茶持ってってチビチビ飲んでます(^_^)
ただでさえトイレ近いのに、更に近くなって大変！！
夜中も起きるねぇ(-_-;)
でも石は夜寝てる間に作られるらしいから、
やっぱり寝る前には飲まなきゃいけんっ（> <)
Aっちを見習って、部屋にお茶持ってってチビチビ飲んでます(^_^)
ただでさえトイレ近いのに、更に近くなって大変！！
夜中も起きるねぇ(-_-;)
でも石は夜寝てる間に作られるらしいから、
やっぱり寝る前には飲まなきゃいけんっ（> <)
すごい！
それだけたくさんの量を飲んでいたら、診療中もトイレに行きたくて大変そう
一日１リットルの水を飲むとダイエットにいいって効いたので、かいこも○澤時代に頑張って水とか飲みまくってみたけど、トイレが近すぎて断念・・・
ケイトさんはロードオブザリングでしたか
いや～、全然キャラが違いすぎで全く思いつきませんでした
一日１リットルの水を飲むとダイエットにいいって効いたので、かいこも○澤時代に頑張って水とか飲みまくってみたけど、トイレが近すぎて断念・・・
ケイトさんはロードオブザリングでしたか
いや～、全然キャラが違いすぎで全く思いつきませんでした
Re:すごい！
たぶん1時間おきくらいにトイレ行ってる…(^_^;)
6年前も2リットルめざして頑張ってたんだけど、
ついつい、まぁいっか☆ってなっちゃってさぁ…
でも確実に再発することがわかったから今度は頑張るわ～(^_^)/~
今日、がっつり食べたのに微妙に体重減ってた…
てことはダイエット効果ありなのか！？
6年前も2リットルめざして頑張ってたんだけど、
ついつい、まぁいっか☆ってなっちゃってさぁ…
でも確実に再発することがわかったから今度は頑張るわ～(^_^)/~
今日、がっつり食べたのに微妙に体重減ってた…
てことはダイエット効果ありなのか！？
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プロフィール
ＨＮ：
mipo
年齢：
49
性別：
女性
誕生日：
1974/05/14
自己紹介：
北海道千歳市在住
夫、娘(1歳)と3人暮らし
夫、娘(1歳)と3人暮らし
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