なんとなく綴る…mipoの日記
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最近、腹筋をサボっている代わりに、こちらっ。
『下半身からみるみるやせる腰回しダイエット』
こちらを実践しております。
文字通り、腰をゆっくりと回すだけの超簡単なダイエット
前にも一時やってたことあるんですけどね、
まぁ、みるみる痩せないですけど
でも、何もやらないよりイイ気がする的な…
そういうのが好きです私は
頑張りすぎず、何事も予防的に継続するってのがイイんです。
『うれしい気持ちで毎日を過ごせば、体の細胞も喜んで、健康なほうへ、美しいほうへと導かれていきます』
だそうですからね！
何事も、ポジティブシンキングです
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Re:無題
男性にもオススメって書いてありましたよ(^o^)丿
腰痛の人にも良いそうです☆
食事制限なしでビールも飲み続けて、4ヶ月で体重3キロ減、ウエストも5センチ減ったという男性もいるそうです。
簡単だし、続けられそうなのが良いですよね～♪
腰痛の人にも良いそうです☆
食事制限なしでビールも飲み続けて、4ヶ月で体重3キロ減、ウエストも5センチ減ったという男性もいるそうです。
簡単だし、続けられそうなのが良いですよね～♪
無題
簡単なのっていいですよね。
予防的に行う、というmipoさんの考え方は、
すばらしいですね。
手遅れ同然になってから始めるのとでは、
全然違いますよね。
うちに「おなかの脂肪がミルミルとれる！」
という本があることを思い出しました。
リンパドレナージュの本なんだけど、
書いてあるひとつひとつは、簡単なようだけど
継続して行うのは、けっこう大変で…。
でも、少しずつやってみようかな~。
http://www.amazon.co.jp/dp/4569619215?tag=search-goo-22
予防的に行う、というmipoさんの考え方は、
すばらしいですね。
手遅れ同然になってから始めるのとでは、
全然違いますよね。
うちに「おなかの脂肪がミルミルとれる！」
という本があることを思い出しました。
リンパドレナージュの本なんだけど、
書いてあるひとつひとつは、簡単なようだけど
継続して行うのは、けっこう大変で…。
でも、少しずつやってみようかな~。
http://www.amazon.co.jp/dp/4569619215?tag=search-goo-22
Re:無題
簡単じゃないと続けられないですもんね～(^_^)
『続ければ続けるほど良い』とか、『使い続ければ使い続けるほど良くなる』とか…そういうのが好きなんですよね(*^_^*)
それでいて面倒くさがりだし縛られるのが嫌いだから、どんなものでも自分に合うものを見つけるのが第一なんですよね♪
リンパドレナージュかぁ～☆色々あるんですね。
むくみとか取れるんですかね～(^o^)丿
『続ければ続けるほど良い』とか、『使い続ければ使い続けるほど良くなる』とか…そういうのが好きなんですよね(*^_^*)
それでいて面倒くさがりだし縛られるのが嫌いだから、どんなものでも自分に合うものを見つけるのが第一なんですよね♪
リンパドレナージュかぁ～☆色々あるんですね。
むくみとか取れるんですかね～(^o^)丿
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プロフィール
ＨＮ：
mipo
年齢：
49
性別：
女性
誕生日：
1974/05/14
自己紹介：
北海道千歳市在住
夫、娘(1歳)と3人暮らし
夫、娘(1歳)と3人暮らし
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